Comprendere e trattare i disturbi del sonno

I disturbi del sonno sono più che semplici risvegli occasionali durante la notte. Influenzano il benessere generale e la capacità di rendimento nella vita di tutti i giorni. I problemi del sonno possono manifestarsi sotto forma di difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni o anche di un sonno molto agitato. Ciò porta a una stanchezza costante e a una ridotta capacità di rendimento, compromettendo spesso significativamente la qualità di vita.

Quali sono le cause e i sintomi dei miei disturbi del sonno?

Cause:

  • Stress e forte stress emotivo
  • Umore depresso
  • Fluttuazioni ormonali
  • Dolore cronico che rende difficile addormentarsi
  • Dolore alla colonna cervicale, alla schiena e mal di testa
  • Digrignamento dei denti
  • Reflusso o bruciore di stomaco

Sintomi:

  • Difficoltà ad addormentarsi o lunghe fasi di veglia
  • Sonno agitato o incubi
  • Stanchezza mattutina e mancanza di energia
  • Problemi di concentrazione e irritabilità durante il giorno
  • Scarsa performance a causa di scarso recupero
  • Stanchezza

In quale modo cam+ può essere d’aiuto?

Noi di cam+ non prendiamo alla leggera i tuoi disturbi del sonno. Innanzitutto, al colloquio cerchiamo di individuare insieme a te le possibili cause. Successivamente, possiamo proporre trattamenti mirati per favorire il rilassamento profondo e la circolazione sanguigna.

 

I trattamenti basati sui principi dell’osteopatia e della PNI (psico-neuro-immunologia) consentono di alleviare lo stress fisico, favorendo l’addormentamento e il sonno continuo.

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