Comprendere e trattare i disturbi del sonno

I disturbi del sonno sono più che semplici risvegli occasionali durante la notte. Influenzano il benessere generale e la capacità di rendimento nella vita di tutti i giorni. I problemi del sonno possono manifestarsi sotto forma di difficoltà ad addormentarsi, problemi a dormire tutta la notte o anche un sonno molto agitato. Ciò porta a una stanchezza costante e a una ridotta capacità di rendimento, il che spesso compromette notevolmente la qualità della vita.

Quali sono le cause e i sintomi dei miei disturbi del sonno?

Cause:

  • Stress e forte carico emotivo
  • Stati depressivi
  • Fluttuazioni ormonali
  • Dolori cronici che rendono difficile addormentarsi
  • Dolori alla colonna cervicale, alla schiena e mal di testa
  • Digrignare i denti
  • Reflusso o bruciore di stomaco

Sintomi:

  • Difficoltà ad addormentarsi o lunghi periodi di veglia
  • Sonno agitato o incubi
  • Stanchezza mattutina e mancanza di energia
  • Problemi di concentrazione e irritabilità durante il giorno
  • Prestazioni ridotte a causa di un riposo insufficiente
  • Stanchezza

Come può aiutarmi cam+?

Noi di cam+ non prendiamo alla leggera i vostri disturbi del sonno. Innanzitutto, attraverso un colloquio cerchiamo di individuare insieme le possibili cause. Successivamente, possiamo proporvi trattamenti mirati per favorire il rilassamento profondo e la circolazione sanguigna.

 

I trattamenti basati sui principi dell’osteopatia e della PNI (psico-neuro-immunologia) consentono di alleviare lo stress fisico, favorendo l’addormentamento e il sonno continuo.

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