Fisioterapia – curare e muovere in modo mirato

Cos'è la fisioterapia e dove può aiutarmi?

La fisioterapia può essere un valido supporto in molte situazioni – aiuta ad alleviare il dolore, a ripristinare la mobilità e a promuovere il benessere generale. La fisioterapia è particolarmente utile in caso di:

La fisioterapia combina la terapia del movimento attiva con metodi passivi come la terapia manuale e la terapia fasciale. L’obiettivo è ripristinare, mantenere, migliorare e ottimizzare la naturale capacità di movimento e funzionalità del corpo.

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Servizi aggiuntivi nella nostra fisioterapia

Fisioterapia sportiva

La fisioterapia sportiva è specificamente rivolta agli atleti – indipendentemente dall’età o dal livello di prestazione. L’obiettivo è prevenire gli infortuni, trattarli in modo mirato e consentire un rapido ritorno all’attività sportiva.

Quando è utile?

  • Infortuni acuti: stiramenti, tendiniti, strappi muscolari
  • Prevenzione: ottimizzazione del movimento per prevenire gli infortuni
  • Miglioramento delle prestazioni: miglioramento della tecnica e della funzione sportiva

Quando il corpo reagisce con gonfiore dopo un’operazione o un infortunio, entra in gioco il linfodrenaggio. Attraverso delicate tecniche manuali, viene stimolato il drenaggio della linfa e il tessuto viene alleggerito.

Quando è utile?

  • Dopo operazioni, ad es. in caso di cancro al seno
  • In caso di linfostasi, anche nota come “acqua nelle gambe”
  • In gravidanza
  • In caso di gonfiore da sovraccarico

Spesso l’origine di un dolore non si trova dove viene percepito. La terapia dei trigger point scioglie le tensioni in punti sensibili della muscolatura, migliora la circolazione sanguigna e allevia il dolore.

Quando è utile?

  • Gomito del tennista o gomito del golfista
  • Dolori al tendine d’Achille dovuti a tensioni ai polpacci
  • Dolori alle gambe dovuti a problemi ai muscoli glutei
  • Tensioni al collo o alle spalle che causano mal di testa

Con delicati impulsi elettrici, la magnetoterapia supporta il processo di guarigione del corpo. Stimola la circolazione sanguigna, allevia il dolore, rilassa la muscolatura e migliora il metabolismo osseo. Questo metodo è molto ben tollerato e privo di effetti collaterali.

I Kinesiotape sono cerotti elastici e traspiranti che vengono applicati direttamente sulla pelle e possono essere indossati per diversi giorni. Senza farmaci né effetti collaterali, essi esplicano la loro azione: supportano in caso di tensioni, dolori articolari da sovraccarico, lesioni muscolari, nonché in caso di ematomi e gonfiori.

Il trattamento fasciale si concentra sul miglioramento dell’elasticità e della mobilità del tessuto connettivo. Fasce incollate o indurite possono causare dolore e limitazioni di movimento. Con tecniche manuali mirate ed esercizi di movimento, sciogliamo le tensioni, favoriamo la circolazione sanguigna e supportiamo la rigenerazione.

La Psiconeuroimmunologia (PNI) studia le complesse interazioni tra psiche, sistema nervoso e immunitario, nonché gli ormoni. L’obiettivo è riconoscere le cause dei disturbi in modo olistico e rafforzare in modo sostenibile la salute, la resilienza, la forza e la forma fisica nella vita quotidiana, nel lavoro e nel tempo libero attraverso approcci individuali come alimentazione, gestione dello stress e terapia del movimento.

Un trattamento basato sui principi della PNI può aiutare in caso di:

  • dolori cronici
  • disturbi del sonno
  • mal di testa/emicrania
  • stanchezza cronica
  • disturbi ormonali
  • disturbi del ciclo/menopausa
  • Parto, miglioramento della rigenerazione
  • Sport, carico di lavoro

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Cosa mi aspetta al mio primo appuntamento di fisioterapia?

Al tuo primo appuntamento ci prenderemo tutto il tempo necessario per conoscerti meglio e capire i tuoi disturbi. Ti ascolteremo, discuteremo la tua storia clinica personale ed effettueremo un esame approfondito. Successivamente, redigeremo la prima diagnosi e ti spiegheremo in modo comprensibile ciò che abbiamo riscontrato. Insieme definiremo gli obiettivi e la forma di terapia più adatta.

Infine, inizieremo con il primo trattamento, in modo che tu possa fare subito qualcosa per il tuo benessere. Se dovessimo riscontrare che anche altre specializzazioni come osteopatia, terapia dell’allenamento o terapia nutrizionale potrebbero essere utili, coinvolgeremo volentieri gli esperti del nostro team per garantirti il miglior trattamento possibile. Ti preghiamo di portare al primo appuntamento tutti i referti precedenti.