Consulenza alimentare – mangiare consapevolmente

Cos'è la consulenza alimentare e in cosa può esserti d'aiuto?

L’alimentazione gioca un ruolo centrale in un concetto di salute olistico. Il cibo è carburante per il tuo corpo e costituisce le fondamenta per una vita sana. Presso cam⁺, puntiamo su una consulenza alimentare qualificata. È particolarmente indicata per:

  • valori infiammatori elevati nelle malattie croniche
  • Disturbi gastrointestinali
  • Ottimizzazione della performance sportiva
  • Regolazione del peso corporeo
  • Intolleranze alimentari o allergie
  • Gravidanza, allattamento, menopausa
  • Alimentazione di bambini e adolescenti

Nella consulenza alimentare ti offriamo supporto per trovare un regime alimentare individuale, adeguato alle tue esigenze, equilibrato e ottimale e per evitare rischi alimentari – sia che tu voglia adattare il tuo peso, migliorare la tua salute e le tue prestazioni o ottenere più energia nella vita di tutti i giorni.

Ci prendiamo tempo per Lei

Il momento giusto per una chiacchierata con cam⁺ è adesso.

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Cosa offriamo per una corretta alimentazione?

Consulenza e terapia alimentare individuale

Un’alimentazione sana che fa per te: individuale, pratica e scientificamente fondata. Ti aiuta non solo nel tuo percorso verso il peso desiderato o a trovare maggiore consapevolezza nella vita di tutti i giorni. Anche molte malattie possono essere trattate con misure dietetiche mirate e i disturbi associati alleviati. Per noi è particolarmente importante un approccio olistico al tuo stato generale, incontrarti alla pari e rispondere alle tue esigenze e desideri individuali.

Il tuo intestino, la tua impronta digitale: Il microbioma intestinale è unico e gioca un ruolo centrale per la digestione, il metabolismo e il sistema immunitario. Un equilibrio bilanciato della flora intestinale non solo promuove la tua salute. I batteri intestinali aiutano anche nell’utilizzo dei componenti alimentari e impediscono che gli agenti patogeni si diffondano nell’intestino. Così contribuiscono al funzionamento del nostro sistema immunitario. Interessato? Insieme verifichiamo la tua salute intestinale e pianifichiamo i prossimi passi.

Più di una bilancia: L’analisi di impedenza bioelettrica (BIA) mostra ciò che conta davvero – la tua massa muscolare e grassa, la percentuale di acqua, il tuo fabbisogno energetico basale, la tua composizione corporea individuale. Il metodo di misurazione scientificamente riconosciuto e non invasivo è ideale per il controllo della riduzione del peso, per l’analisi dei successi dell’allenamento o per il supporto in caso di sfide per la salute. La misurazione BIA è quindi per noi uno strumento utile a supporto della terapia nutrizionale. Impara a conoscere il tuo corpo e l’irrilevanza del tuo peso!

Sia per singoli, gruppi o aziende – offriamo corsi e progetti su misura per un’alimentazione e uno stile di vita sani. Contattaci e svilupperemo insieme il formato più adatto.

Feedback che motiva

“All'inizio volevo solo rimettermi un po' in forma, ma ormai sono qui da due anni. Mi fa semplicemente bene. Sento la differenza quando faccio escursioni e vado in bicicletta. L'atmosfera è familiare, ci si sente a proprio agio e ben seguiti. Non c'è paragone con una palestra affollata.”

Alex Borgiato

“Qui non si tratta di esibire i muscoli, ma di salute. L'assistenza è ottima, l'atmosfera piacevole e personale. Mi sento completamente a mio agio: non ho mai trovato niente di simile a Bolzano.”

Alexander Piccolruaz

“Quello che apprezzo particolarmente di cam⁺ è che coprono così tanti settori – dalla fisioterapia all'osteopatia – e lavorano in modo estremamente professionale. Si capisce subito che qui ci sono specialisti al lavoro. E se hai bisogno urgentemente di un appuntamento, lo ottieni rapidamente. Assistenza a 360 gradi.”

Carmen Mair

“Ho problemi fin da quando ero giovane, ma qui mi sento finalmente presa sul serio. Chi cerca un'assistenza individuale è nel posto giusto. Si prendono davvero cura di te.”

Elisabeth Bonell

“Avevo forti dolori dopo tre fratture vertebrali, ma non volevo prendere farmaci. Così ho optato per cam⁺. Ed è stata sicuramente la scelta giusta. Sono seguita professionalmente, si prendono cura di me e ho la sensazione di fare davvero qualcosa per la mia salute. Vale ogni centesimo.”

Ellen Stören

“Avevo forti dolori al ginocchio e una postura scorretta, e sono qui da sei anni. Gli allenatori si prendono davvero del tempo per te. Lo consiglio vivamente a chiunque cerchi un aiuto concreto.”

Helen Andergassen

“Un'azienda molto aperta, professionale, cordiale e accogliente. Si viene accolti calorosamente, si ottiene rapidamente un appuntamento, anche a mezzogiorno o al mattino. Qui ci si sente in buone mani perché si lavora in modo davvero professionale.”

Julia Thurner

“Il mio obiettivo era rimanere in forma, e qui ho trovato esattamente quello che cercavo. Non si tratta solo di fisioterapia, ma di un approccio olistico con allenamento e assistenza individuale. Non posso che consigliare cam⁺: tutto positivo.”

Stefan Silbernagel

“Dopo la nascita di mia figlia ho avuto problemi a causa dell'epidurale e successivamente forti mal di testa, ma oggi non ho più disturbi. Mi sono sentita subito a mio agio: tutti sono cordiali, si ottiene rapidamente un appuntamento e l'atmosfera è familiare. Consiglierei cam⁺ in qualsiasi momento.”

Valeria Mussner

“Dopo la mia ernia del disco, all'inizio sono andato da un altro fornitore, ma solo qui sono stato aiutato davvero. Da cam⁺ osservano attentamente, chiedono regolarmente e adattano individualmente. Si sente che i terapisti si prendono davvero cura di te. Mi sento curato al meglio e posso consigliarlo a tutti.”

Wolfgang Mair

Cosa mi aspetta alla mia prima consulenza alimentare?

Durante il primo colloquio analizziamo prima la tua composizione corporea (misurazione BIA) e poi valutiamo dati importanti sulla salute come metabolismo, età cellulare, massa muscolare, idratazione e densità ossea. Queste scoperte costituiscono la base per la tua strategia nutrizionale personale.

Ti spieghiamo le basi dei macronutrienti, che sono cruciali per un’alimentazione sana, e sviluppiamo insieme suggerimenti pratici per il miglioramento che si adattano a te e al tuo stile di vita. Su richiesta, creiamo anche un piano alimentare individuale. Naturalmente, rimane ampio spazio per le tue domande.

A seconda dell’obiettivo, possiamo coinvolgere anche esperti del nostro team – ad esempio dalla terapia dell’allenamento, osteopatia o fisioterapia – per supportare al meglio i tuoi progressi.

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